Crumble de brocolis - Brokuły z kruszonką

1 brocoli
100g de farine de riz
80g de flocons d'avoine
2 cuillères à soupe de purée d'amandes
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail
100 ml de crème de riz
sel et poivre

-cuire le brocoli 10mn, égoutter et mettre dans un moule
-mettre la crème sur le brocoli, ajouter sel + poivre
-melanger farine + flocons + purée + huile + ail pressé + sel, poivre
-repartir le crumble sur le brocoli
-enfourner autour 30mn à 180°.

1 brokuł
100g mąki ryżowej
80g płatków owsianych
2 łyżki przecieru z migdałów
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
100 ml śmietany ryżowej
sól i pieprz

-ugotować brokuł przez 10 minut, odcedzić i włożyć do foremki
-polać kremem ​​brokuły i dodać sól + pieprz
-zmieszać mąkę + płatki + przecier + olej + zmiażdżony czosnek + sól, pieprz
-posypać kruszonkę na brokułach
- piec około 30 minut w 180°.